مهندس أغذية on X: "🔹أفضل أنواع الشوفان بداية بالأفضل: ١-الشوفان الكامل العضوي المنتج محليا،يتوفر في محلات العطارةوتنتجه بعض الشركات(صورة) ٢-الشوفان الكامل العضوي المستورد(صورة) ٣-الشوفان الكامل الغيرعضوي المحلي،متوفر بمحلات العطارةوتنتجه بعض الشركات ٤ ...
أفضل 3 طرق لتحضير الشوفان لبناء العضلات ! كمال الأجسام - YouTube